スタバまで自転車エクササイズのおかげで

起きた時は50Kg切るようになりました。
もう2週間はキープできているので、このまま行けそうです。
 
気になるのは、お腹周りが痩せた感じがしないことです。
糖質もほぼ絶っているので、これ以上はなかなか難しそう。
 
タニタの対組成計を信じれば体脂肪率が９%の筈なんだけど、「この腹は何」って感じ。
 
１年近くかけて5Kg近く減らしたことにはなるけど、成果が見えません。
地道に続けるしかないんだけどね。
 
のぞさん、共に頑張りましょう！